• ברוכים הבאים לאתר הריצה של פנו.

     

     

  • אירועי החודש:

    17 נובמבר-  המרתון המדברי

    17-18 נובמבר- סוף שבוע מסכם לקראת כרמל טרייל

    25 נובמבר- ריצת הכרת מסלול כרמל טרייל.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • בהצלחה לכל רצי "פנו דרך" ( 105 רצים ורצות!!!)

    במירוץ כרמל טרייל

    .

     

     

     

     

     

     

     

  • מצ"ב קישור לקובץ הזמנת הביגוד הקבוצה

    אנא מלאו את פרטי ההזמנה בטבלה שבקישור.

    https://docs.google.com/spreadsheets/d/1JwnuR95VL-sAvZJqoV24AJh8bCtn9Ee5a0v8Vn0F5OE/edit#gid=0

     

     

"הקשה הוא מה שאפשר לעשות מיד, הלא אפשרי לוקח קצת יותר זמן." (ג'ורג סנטיאנה) במהלך אימוני לקראת מרתון אמסטרדם, לפני מספר שנים, שאל אותי חבר (אוהב ספורט מושבע- בטלוויזיה….) "תגיד, אתה בכלל נהנה? לקום באמצע הלילה, לרוץ כל כך הרבה שעות? למה???" לקח לי יומיים לחשוב על תשובה הולמת- הרי אם נודה על האמת, אינך נהנה בכל שניה בתהליך כל כך ארוך, מתיש ותובעני. התשובה בסופו של דבר לא הייתה קשורה לכאורה לריצה – "זה הופך אותי לאדם טוב יותר" עניתי. "אני רגוע יותר, ממוקד יותר, של עם עצמי ועם הסביבה, אבא ובעל טוב יותר." ריצה מאפשרת לכל אחת ואחד להגשים את עצמו. לקבוע יעדים ולכבוש אותם. בין אם היעד הוא להתחיל לרוץ כדי לרדת במשקל , לרוץ 10 ק"מ או מרתון מדובר בתהליך המשנה חיים ואורח חיים. אני מאמין ש"כל אחד יכול". כמאמן קבוצות ריצה אני מאמין בכוחה של קבוצה ליצור מחויבות ומסגרת תומכת להשגת מטרות אישיות ולהגשמת חלומות ובכוחו של היחיד להגשים את עצמו בהכוונה אישית ומקצועית. אתם מוזמנים להצטרף לרוץ באחת מקבוצות הריצה שלי ולהנות מאווירה חברית ומקצועית תומכת או לקבל תכנית אישית שתלווה אתכם עד להגשמת היעד.
054-4482260
* שם:
טלפון:
אימייל:
הודעה:
Powered by Power-Media | design studio - Inbal moskovitch