קבוצות ריצהפנו דרך טבעון

קבוצת הביניים של "פנו דרך" הפועלת בקריית טבעון וסביבתה בהדרכתם של  אסתי ויגודזקי- קוטר ופנו קוטר. הקבוצה משלבת ריצה והליכה בהדרגה ובהתמדה תוך ליווי אישי ומקצועי עם מתן דגש על התקדמות בקצב אישי מצד אחד ושמירה על קבוצתיות ככוח מדרבן מצד שני.

הקבוצה מתאמנת בימי שני בשעה 20:30  וימי רביעי בשעה 20:30, ובנוסף מתקיים אימון נוסף בסופי השבוע אותו מקיימים המתאמנים באופן עצמאי בהתאם לתכנית האימונים האישית.

אימוני השבוע: 13-19.09:

יום שני 20:30 : משטרה- אימון אינטרוולים.

יום רביעי  20:30: תחנת הרכבת כפר יהושע- אימון נפח של אמצע השבוע. בסיום האימון הרמת כוסית                                                                   לשנה החדשה.

 

 

מתחילים

Powered by Power-Media | design studio - Inbal moskovitch