קבוצות ריצה"פנו דרך" חיפה

הקבוצה הוקמה בדצמבר 2016 .  הקבוצה הנה קבוצה הטרוגנית המשלבת בתוכה רצים מתחילים מהצעד הראשון ורצים ותיקים ומיישמת הלכה למעשה את החזון העומד בבסיס כלל קבוצות המועדון שכל אחד יכול ויש מקום לכולם.

הקבוצה מתאמנת יחד, בהדרכת פנו,  בימי שלישי בערב ובחמישי בבוקר באזור חיפה ומקיימת אימון נוסף בהתאם לתכנית האימונים בסוף השבוע.

אימוני השבוע-  18-24.08:

יום שלישי 20:30 – ספורטק- אימון טמפו.

יעל-7,1 כפול 6

יום חמישי 06:00: חניון טללים- 55 דקות בקצב אחיד ונוח

יעל- ,8,1,7,1 כפול 3

ש.ב- 15 ק"מ/ 9 ק"מ

יעל- 7,1 כפול 6

 %d7%a8%d7%99%d7%a6%d7%94-%d7%97%d7%99%d7%a4%d7%94

Powered by Power-Media | design studio - Inbal moskovitch