קבוצות ריצה"פנו דרך" חיפה

הקבוצה הוקמה בדצמבר 2016 .  הקבוצה הנה קבוצה הטרוגנית המשלבת בתוכה רצים מתחילים מהצעד הראשון ורצים ותיקים ומיישמת הלכה למעשה את החזון העומד בבסיס כלל קבוצות המועדון שכל אחד יכול ויש מקום לכולם.

הקבוצה מתאמנת יחד, בהדרכת פנו,  בימי שלישי בערב ובחמישי בבוקר באזור חיפה ומקיימת אימון נוסף בהתאם לתכנית האימונים בסוף השבוע.

אימוני השבוע-  21-27.2:

יום שלישי 20:30: ספורטק- אימון משולב ריצה =חיזוק

יום חמישי 06:00:  מקסים- אימון נפח של אמצע השבוע.

ש.ב: שעה בקצב אחיד ונוח. התאוששות מהמרוץ

 %d7%a8%d7%99%d7%a6%d7%94-%d7%97%d7%99%d7%a4%d7%94

Powered by Power-Media | design studio - Inbal moskovitch